Suspensiot (riiputukset/roikotukset/nostot) ovat olleet paljon kysytty aihe työpajoille. Tässä teille!

Työpajassa nostoja lähestytään kaikessa rauhassa ja turvallisuus edellä. Lähtökohtana on tukeva lattiasidonta ja oikein rakennettu pystylinja – ilman kiirettä nostaa sidottava kokonaan ilmaan.

Osittaiset nostot (jolloin osa sidottavan painosta on edelleen maassa) mahdollistavat intensiivisemmän sidonnan ja sidottavan vahva kehotuntemus säilyy, vaikka sitoja ei olisikaan iholla.

Sisältö

– pystylinjan rakentaminen

– tukeva ja turvallinen (noston mahdollistava) sidonta keholla

– sidonnan turvallinen kiinnittäminen sidottavaan ja tukipisteeseen

– anatominen tarkastelu: mistä kohtaa kannattaa ja ei kannata nostaa

– noston avaamat mahdollisuudet rikastaa sidontatilannetta

– läsnäolo ja dynamiikat nostotilanteissa

Kenelle?

Osallistujien taitoitaso otetaan huomioon! Eli minkään sortin painetta edetä täyssuspensioihin ei ole.

Nostoissa sidonta voi muuttua lattiasidontaan nähden intensiivisemmäksi. Tämän vuoksi kannattaa ilmoittautua jo entuudestaan tutun parin kanssa. Mikäli hinku osallistua on suuri ja omaa paria ei vielä ole, laita minulle viestiä niin katsotaan mitä voidaan tehdä.

On erittäin suotavaa, että kullakin osallistujilla on aiempaa kosketusta sidonnan maailmaan. Mikäli tätä ei vielä ole, tsekkaa Rihmoksen tulevat alkeiskurssit!

Köydet

Omat köydet ovat suotavat, mutta myös lainanaruja on niitä tarvitseville. Työpajan aikana voit myös ostaa sidontavalmiita köysiä kortilla tai käteisellä.

Ilmoittautuminen

Hinnat:

– 49 euroa/osallistuja

Mikäli olet taloudellisesti haasteellisessa tilanteessa ja haluat osallistua, laita viestiä!

Ilmoittaudu sähköpostilla riku@rihmos.fi, ilmoita koko nimesi (laskua varten) ja sähköpostiosoite, johon haluat laskun. Muista mainita montako osallistujaa ilmoitat ja mille kurssille! Saat paluuviestinä tarkemmat osallistumisohjeet.

Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli olet erityisesti kiinnostunut sitojan roolista, sidottavan roolista, tai molemmista. Näin pyrimme varmistamaan että työpaja palvelee osallistujia mahdollisimman hyvin.

Vot myös mainita, jos sinulla on mielessä joku tietty näkökulma tai kysymys, mitä toivot työpajassa käsiteltävän.

Lisätietoja rihmos.fi